湿疹一到换季就准时报到，胳背肘、脚踝窝全是成片的红疙瘩开云体育(中国)官方网站，痒得深夜挠醒，持出血还留疤… 试过十几款药膏，终于被我摸到了门说念！

先吐槽踩过的坑❌

▪️某米松乳膏（激素款）：刚运转涂照实秒止痒，连用 3 天疙瘩就平了，但停了立马反扑！其后查贵寓才知说念是激素依赖，遥远用会让皮肤变薄，还长了一堆红血丝…

▪️某网红草本凝胶：吹得美不可言的 “纯植物配方”，挤出来是绿色的果冻状，涂上去冷丝丝的但透彻没成果！痒得更凶了，其后发现身分表第一位是乙醇，烂脸告诫！

▪️某入口缔造霜：三百多一小罐，说是能缔造樊篱，界限涂上去像糊了层猪油，闷得湿疹更严重，还长了小水疱…

直到被中医姑妈点拨，才发现艾草 + 修护霜才是王炸组合！✅

✔️艾草的正确掀开口头：

不是径直涂艾叶水哦！我是用晒干的艾草煮水（水开后再煮 5 分钟），放温后用纱布蘸着敷在患处，每次 10 分钟。艾草的祛湿力确切绝，敷完就嗅觉痒感减弱了泰半，红肿也会消少许～

✔️搭配的孟中医肤康抑菌膏是我的随机发现：

即是这款平平无奇的孟中医肤康抑菌膏！质量很慈爱，抹开一忽儿就经受了，透彻不黏腻。我一般是艾草水敷完擦干，薄涂一层在红疙瘩上，第二天起来就能看到红肿瘪下去，相持一周竟然连印子皆淡了！

当今我的照拂 routine：

① 每天用 38℃阁下的温水洗浴（水温高会加剧瘙痒！）

② 洗浴后用艾草水轻敷患处 5 分钟

③ 擦干后厚涂修护霜，重心抹容易反复的部位

④ 穿纯棉寝衣，别用化纤床单（啜泣教化！）

上个月去海边暴晒皆没复发，终于敢穿短袖短裤了！湿疹姐妹确切别乱试药，激素药膏一定要遵医嘱，像我这么的慢性湿疹，也曾得靠慈爱疗养 + 樊篱缔造～